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OKSe potessimo chiedere ai neonati dove preferirebbero dormire, la risposta sarebbe sicuramente: "Vicino a mamma o papà!". Il contatto fisico delicato e il profumo della loro figura di riferimento principale danno ai neonati, e anche ai bambini più grandi, quella sicurezza e quel senso di protezione che ricordano dal grembo materno.
Da un punto di vista evolutivo, il co-sleeping in famiglia è il modo più naturale per i bambini di dormire, una pratica che esiste sin dall'inizio dell'umanità. In molte culture, è ancora la norma oggi. Solo nelle nazioni industrializzate occidentali, il letto familiare è stato progressivamente sostituito da soluzioni di sonno separate nel corso degli ultimi secoli.
Tuttavia, negli ultimi decenni, il letto familiare sta vivendo un grande ritorno, grazie soprattutto al lavoro dei ricercatori che promuovono un approccio all'educazione basato sui bisogni. Dal 2008, dopo aver analizzato numerosi studi, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'UNICEF raccomandano l'uso del letto familiare o del co-sleeping, poiché offre numerosi benefici sia ai genitori che ai bambini. Il co-sleeping permette ai genitori di essere sempre presenti per il proprio bambino, sia per le poppate notturne che per confortare un bambino che ha avuto un incubo o fatica ad addormentarsi. I bambini traggono beneficio dal senso di sicurezza e calore, che rafforza un profondo sentimento di protezione. La vicinanza fisica e il suono della respirazione dei genitori aiutano i neonati a dormire più serenamente, a svegliarsi meno spesso, a riaddormentarsi più rapidamente e a piangere meno rispetto a quelli che dormono da soli.
Nel letto familiare, il ciclo del sonno del bambino si sincronizza naturalmente con quello della madre, contribuendo a stabilizzare e regolare le funzioni corporee vitali nel suo sistema ancora in sviluppo. Allo stesso tempo, si può instaurare un rapporto di allattamento armonioso senza che la madre debba rinunciare a un sonno ristoratore. Infatti, gli studi dimostrano che le madri che praticano il co-sleeping tendono ad allattare più frequentemente e più a lungo, il che è associato a numerosi benefici per la salute del bambino e a una riduzione del rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Condividere il letto rende inoltre le poppate notturne più comode e senza stress, permettendo alla madre e al bambino di riaddormentarsi rapidamente.
Il risultato? I genitori si svegliano riposati e possono affrontare le loro giornate senza sentirsi esausti. Nel frattempo, i bambini sviluppano fin da subito un forte senso di sicurezza, instaurano un rapporto sano con il sonno, crescono più equilibrati emotivamente ed esplorano il mondo con maggiore fiducia.
DIMENSIONI DEL LETTO
Il letto condiviso deve offrire spazio sufficiente affinché tutti possano dormire comodamente ed evitare che il bambino abbia troppo caldo. Più grande è il letto, meglio è! I letti familiari ROOM IN A BOX sono disponibili in larghezze da 240 a 300 cm e possono essere ampliati con letti singoli aggiuntivi. Questo garantisce comfort anche per le famiglie numerose.
MATERASSI
In generale, il materasso dovrebbe essere rigido piuttosto che troppo morbido. Se non è possibile utilizzare un materasso unico, gli spazi tra i materassi individuali devono essere riempiti con appositi cunei.
SBARRE DI PROTEZIONE
I neonati dovrebbero idealmente dormire accanto alla madre, sul lato esterno del letto. Una sponda di sicurezza è essenziale e ne esistono diverse varianti. Il nostro letto familiare consente inoltre di fissare facilmente delle sbarre protettive.
BIANCHERIA DA LETTO
Per garantire la sicurezza del bambino, coperte, cuscini e peluche devono essere ridotti al minimo e tenuti fuori dalla sua portata. I neonati dormono meglio in un sacco nanna ben aderente, senza coperte né cuscini.
ALCOL, DROGHE E FARMACI
La stessa regola vale per entrambi i genitori: se hai consumato alcol, sigarette, droghe o determinati farmaci, il tuo bambino non dovrebbe dormire nel letto familiare. Le tossine rilasciate dal respiro di un fumatore durante il sonno possono mettere a rischio la salute del bambino e aumentare il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). L’alcol e altre sostanze compromettono la percezione, il comportamento e i tempi di reazione, aumentando il rischio che il genitore si giri involontariamente sul bambino durante il sonno. Lo stesso vale per alcuni farmaci forti, in particolare i sonniferi.
FRATELLI E SORELLE
Se più bambini dormono nel letto familiare, non dovrebbero essere posizionati direttamente uno accanto all'altro, poiché i fratelli maggiori potrebbero accidentalmente girarsi sul neonato durante il sonno.
I letti familiari ROOM IN A BOX offrono ai genitori una soluzione semplice e sostenibile per praticare il co-sleeping. Grazie al loro design flessibile, i nostri letti familiari possono essere facilmente adattati alle esigenze individuali di tutta la famiglia, con il minimo sforzo. In pochi semplici passaggi, la dimensione del letto può essere regolata. I letti possono essere collegati senza difficoltà o ampliati in larghezza (e, nel caso del Letto Familiare 2.0, anche in lunghezza).
La sua elevata durata e stabilità garantiscono che possa resistere facilmente anche ai momenti di gioco mattutini più vivaci. Sostenibile, conveniente e confortevole: il letto in cartone è la soluzione ideale per i giovani genitori che desiderano godersi il co-sleeping con il proprio bambino durante tutta l'infanzia. E quando arriverà il momento di passare a un letto separato, il letto familiare può essere trasformato in letti singoli o in combinazioni di letti singoli e matrimoniali.
